Melatonin (Meloset)e 3mg: Sommeil Profond et Rapide : Pharmacie En Ligne
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La mélatonine est une hormone naturelle qui régule le cycle veille-sommeil. Elle est souvent utilisée pour traiter les troubles du sommeil, tels que l'insomnie, le décalage horaire et les troubles du sommeil liés au travail posté.
Posologie recommandée :
La posologie de la mélatonine varie en fonction de l'individu et de la condition à traiter. En général, la dose recommandée pour les adultes est de 0,5 mg à 5 mg, prise 30 à 60 minutes avant le coucher. Il est préférable de commencer par la dose la plus faible et d'augmenter progressivement si nécessaire. Pour les enfants, la posologie doit être déterminée par un médecin.
Analogues de la mélatonine :
Bien que la mélatonine soit une hormone unique, certains produits peuvent avoir des effets similaires sur le sommeil. Voici quelques exemples :
- Rameltéon
- Tasimeltéon
- Valériane
- L-Tryptophane
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